Las personas que son más propensas a tener calambres musculares son loa atletas y las personas mayores de 40 años.
Remedios populares para aliviar los calambres musculares
Remedio #1: masajea la zona adolorida en dirección contraria al dolor; así estarás estirando gradualmente el músculo, lo que ocasionará que se relaje.
Remedios populares para combatir el cansancio
Remedio #2: envuelve la zona afectada con una venda elástica, así reducirás el dolor. Sin embargo, debes de tener cuidado para no ajustarlo mucho, ya que te podrías causar una hinchazón.
Remedio #3: prepara una infusión de ginkgo biloba. Para esto solo debes de hervir en una taza de agua tres cucharadas de ginkgo por 10 minutos. Tómalo diariamente.
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